Menutup hari dengan cara yang tenang membantu menciptakan perasaan lega dan nyaman. Setelah menjalani berbagai aktivitas, malam bisa menjadi waktu untuk memperlambat ritme dan memberi ruang bagi diri sendiri. Tidak perlu ritual rumit, cukup kebiasaan sederhana yang dilakukan dengan sadar.
Salah satu cara yang sering digunakan adalah merapikan r…
Kategori: Rutinitas Malam untuk Melepas Kesibukan Hari
Kategori ini membahas kebiasaan malam yang membantu meninggalkan suasana sibuk sepanjang hari. Fokus pada aktivitas sederhana seperti merapikan ruang, menikmati cahaya lembut, atau melakukan hal-hal ringan yang memberi perasaan tenang dan nyaman sebelum beristirahat.